الفوائد الصحية: -تأثيرات على الأطفال والبالغين: يزيد الشهية، يحفز النمو الجسدي والعقلي، ويعزز المناعة عند الأطفال. بالنسبة للبالغين، يحسن الصحة العامة والمزاج. -تأثيرات على الجهاز الهضمي: يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، يعالج الإمساك ومشاكل القولون. -تأثيرات على الدم: يعالج فقر الدم بفضل محتواه من الحديد، حمض الفوليك، وفيتامين B12. -تأثيرات على الأشخاص ذوي الإجهاد العضلي: يساعد في تجديد حيوية الجسم وبناء العضلات. -تأثيرات على البروستات: يقي من تضخم البروستات ويساعد في الشفاء منها. -تأثيرات على المسنين والطلاب: يحسن الشهية والمزاج لدى المسنين، وينشط الذاكرة ويعيد صفاء الذهن لدى الطلاب. تأثيرات على الحامل والمرضع: يمد الأم والجنين بالمواد الغذائية اللازمة. طريقة الاستخدام: يُنصح بتناول قطعتين يوميًا، وتظهر الفوائد خلال يومين إلى ثمانية أيام من الاستخدام المنتظم.